女性が気になる部位、足。足の太さにコンプレックスがある私、朝はすっきりしていても夕方ブーツが入らなかったり、何だが足がだるいなんてことはよくあります。
そしてそんなむくみをそのまま放置していると足が太い！なんてことになってしまいます。少しでも細くなりたい、足のだるさを軽減したい、という思いから私は毎日ケアをするように心掛けています。
お風呂上がりにお気に入りの香りのクリームで強めに押しながら上に上にマッサージします。少し痛いかな、ぐらいの力で足首から膝裏のツボに向かって押し上げます。そして膝裏のをぎゅーっと強く押します。それから太もも部分は付け根に向かってぎゅっと押し上げながらマッサージです。最後にゴミ箱といわれている足の付け根を押します。
それから寝る前には必ず、メディキュットをはいて就寝します。
これだけで翌日の足の太さがかなり違ってきます。美は一日にしてならず。毎日の積み重ねが大切なので、私はこのマッサージと着厚ソックスは365日毎晩やっているボディーケアです。