袖からはみでる太い二の腕…
暑くなり半袖や七部丈を着用する事が増えて気づいたのですが、
明らかに二の腕太くなっていました。
こんなに太かったかなぁ？と鏡で見ると腕じゃなくて、大根が肩から生えていました。orz
冬から春にかけて、お酒ばっかり飲んでいたのが原因でしょうか…。
ヒジの内側こんなにお肉付いてたっけ？太かったっけ？という感じで
腕を肩のほうに折り曲げると、力コブならぬヒジの内側に贅肉コブが出現しました…。
これは女子としての危機です！海にも行けません！
早急に腕立て伏せなどをしてみますが内側に効いている感じでもなく…。
内側の贅肉ってどうすれば落ちるんだか忘れちゃいました。
昔はダイエットマニアだったので、軽い運動でサッと脂肪を燃焼させて
引き締めてたんですけど、最近運動をしないことが続いて体が忘れちゃったんですよね…。
とりあえず腕立て伏せとダンベルからはじめて、半袖から二の腕が出ても恥ずかしいようにしなくては
夏が迎えられませんね…！頑張ります！
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