便秘って簡単に解消するのね
なーんだ､早く教えてほしかった〜｡
食べ過ぎないようにして､乳酸菌がいっぱいの食べ物､キムチや漬け物や納豆を食べて､冷やさないようにしてれば､あとはお腹がちゃんと働いてくれるのね｡
身体って､よくできているよね｡ありがたいなぁ､それっぽっちでお腹がすっきりしてぺたんこになってくれるなんて｡
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